Забота о своём здоровье начинается с малого. Бесполезно садиться на полезное питание, считать пройденные шаги и потреблённые калории и измерять уровни стресса при помощи фитнес-браслета, если даже ваши зубы не получают достойного ухода. А они скорее всего не получают, если пользоваться самой дешёвой зубной щёткой из «Пятёрочки», да ещё и менять её не каждые 2-3 месяца как положено, а в лучшем случае раз в год. Но неверный подход к гигиене полости рта всегда можно изменить на правильный, например, купив правильную зубную щётку.
Читать далее ...