В этом году по всей России вот уже второй месяц нас радует теплая погода. А значит, самое время перенести все спортивные мероприятия на свежий воздух. Побегать в парке, подтянуться на перекладине на площадке во дворе или позаниматься йогой с утра. В статье расскажем о том, почему стоит начать именно с кардиотренировок и как в этом может помочь приложение Nike Running Club.
Читать далее ...