Приложение: UP Coffee | Бесплатно | iPhone | Установить Как часто во время вечерней чашечки кофе мы слышим от друзей или родственников предупреждения о том, что этот ароматный напиток может стоить нам бессонной ночи. Но как мы знаем, разные вещества (в том числе кофеин) каждый человек переносит по-разному. Благодаря глобальному эксперименту, который начала компания Jawbone, у вас появилась возможность точно узнать, как на самом деле влияет регулярное употребление кофе на ваш сон.

Приложение: iBolit | Бесплатно | Для iPhone | Установить Самое главное в нашей жизни – это здоровье. И нет ничего дороже него. Возможно, поэтому мы и тратим столько денег не только на различные витамины и лекарства, но и на самые разные устройства, призванные следить за нашим здоровьем. Но только этим здесь не обойтись. Иногда необходимость посетить врача для той или иной консультации все-таки возникает. И вот тут-то мы сталкиваемся с главной проблемой: медицина в России – ужасная. Повезло лишь тем, о ком позаботился работодатель и выдал хорошую медицинскую страховку. Остальные — в пролете. Но, к счастью, выход есть: бесплатную консультацию можно получить у израильских специалистов, по праву считающихся лучшими врачами в мире.

Приложение: Up Coffee | Бесплатно | для iPhone Я очень люблю кофе. В рабочий день могу выпить три или четыре чашки этого напитка, а то и больше. Согласитесь, употребление кофе в таких количествах не только оказывает негативное влияние на здоровье, но и может помешать уснуть. На днях я обнаружил в App Store интересное приложение Up Coffee от компании Jawbone — известного производителя спортивных браслетов, которое наглядно показывает, как кофеин влияет на сон того или иного человека. Разумеется, я не мог не попробовать его в деле.

Приложение: DiaLife | Бесплатно | Для iPhone | Установить Здоровье человека, то есть нас с вами, обусловлено множеством различных факторов. Конечно, основными моментами, позволяющими нам оставаться здоровыми, являются занятие спортом и правильное питание. Но помимо столь активных «процессов», есть еще и пассивные аспекты, которые забывать нельзя. Речь идет о самоконтроле, а точнее – о контроле наиболее важных для себя показателей. Как правило, большинство из нас желает либо сохранить определенный вес (иными словами – не поправиться) или же сбросить вес. В таком случае, нужно прежде всего постоянно отслеживать любые изменения в своем весе и все то, что может на него так или иначе повлиять.