Здорово живешь: iPhone как непременный атрибут ЗОЖ

15

Нет, даже не думайте. Никто не подойдет и не столкнет вас с дивана, никто не придаст ускорения пойти и размять старые косточки, никто не схватит за шкирку, заставив выплюнуть маффин. Если вы хотите стать здоровее, придется надеяться лишь на себя. Или на свой iPhone. По голове гаджет, конечно, не настучит, но помощь окажет.

iphone фитнес

Мобильный девайс перестает быть просто смартфоном и становится непременным атрибутом здорового образа жизни. Любители тренировок, правильного питания и полноценного сна не расстаются с устройством и спокойно отказываются от услуг консультантов по фитнесу, полагаясь на любимый смартфон.

Полагаясь на то, что…

…iPhone сопрягается с Misfit Shine, Jawbone Up и другими трекерами, позволяя им вести дневники тренировок и следить за здоровьем пользователя. Как правило, трекеры следят за частотой пульса, дыхания, отмечают скорость перемещения, пройденную дистанцию, считают количество шагов и сожженных калорий. Некоторые даже способны оценивать качество сна и записывать некое подобие ЭКГ. Все популярные модели спортивных гаджетов не могут работать без приложения для iOS, поскольку не имеют достаточной мощности и большого дисплея для вывода данных (как текущих показателей, так и статистической выкладки за несколько дней/недель/месяцев).

…iPhone 5s способен самостоятельно отслеживать, сколько миль прошагал его владелец и сколько калорий потратил. Современные программы приноровились использовать сопроцессор M7 для выполнения операций в фоновом режиме и могут записывать показатели двигательной активности физкультурника без привлечения сторонних устройств. Например, такая функция поселилась в приложениях Nike+ Move, Fitbit и некоторых других.

…iPhone может использоваться с рядом аксессуаров, делающих занятия спортом веселей и полезнее. Например, с «умными» очками для зимних видов спорта Oakley Airwave, отображающими географические координаты лыжника и передающими уведомления о полученных сообщениях и звонках, или небольшим приспособлением Zepp, способным проанализировать правильность выполнения тех или иных спортивных движений (например, ударов теннисной ракеткой или клюшкой для гольфа) и обучить начинающего спортсмена.

…iPhone — «основа» многих устройств, нацеленных на оздоровление. Например, удивительного гаджета Lumo Back — пояса, заставляющего пользователя держать спину прямо и ведущего статистику правильного положения позвоночника с помощью специального приложения для iOS. Или тонометров iHealth, взаимодействующих с iPhone и сохраняющих историю измерений артериального давления и пульса.

…iPhone позволяет общаться с единомышленниками и соревноваться с друзьями (например, в рамках программы Nike+ и схожих с нею — пользователи ставят задачи (пробежать 5 километров, отжаться 110 раз) и смотрят, кто смог с ними справиться и с каким результатом).

…В App Store можно найти множество приложений для тех, кто хочет питаться правильно и следить за количеством потребленных калорий, а также для тех, кто хочет составить программу тренировок и повысить выносливость (например, Calorie Counter & Diet Tracker, Yoga Studio или Runtastic Pro).

Как видите, полагаться есть на что, а гаджет пригодится не только для звонков, переписки и «Твиттера». Если вы все еще ведете образ жизни подгнившего кабачка, значит iPhone вы используете неправильно.

 
Авторизуйтесь Чтобы оставить комментарий