Приложение Здоровье на iPhone

У отслеживания тренировок на Apple Watch есть особенности, из-за которых засчитывается не всё, что вы реально сделали. Ниже — три проверенных совета по тренировкам для владельцев Apple Watch, которые помогут точнее фиксировать активность и реже раздражаться, когда часы «не замечают» ваших усилий. Эти приёмы не про обман статистики, а про то, чтобы часы правильно понимали, что вы делаете. Я сам ношу их каждый день и недавно даже заказал Apple Watch из Дубая, так что успел проверить эти советы на практике.

Читать далее ...

Обозреватель Bloomberg Марк Гурман в своей колонке утверждает: линейка Apple Watch замедлилась, а пользователи всё чаще выбирают браслеты Whoop, кольца Oura и новый Fitbit Air от Google. В самой Apple это понимают и обсуждают, как расширить линейку носимых устройств. Это пока не анонс и не утечка о конкретном продукте, а аналитика — но она помогает понять, куда движется рынок и стоит ли владельцам Apple Watch ждать перемен. Пока мы ждём новые модели Apple Watch, которые компания покажет в сентябре вместе с iPhone 18 Pro, самое время разобраться в ситуации.

Читать далее ...

Apple готовит для Apple Watch ещё одну функцию, связанную с контролем давления. Она уже проходит одобрение в американском регуляторе FDA, но как именно отличается от уже работающих уведомлений о гипертонии в Apple Watch — пока неясно.

Читать далее ...

Apple получила патент на встроенный в устройства датчик дыхания, способный определять признаки диабета, повышенного холестерина и других заболеваний. Технология описана для iPhone, Apple Watch и даже автомобильных систем. Пока это только патент, а не готовый продукт, но направление говорит о многом. Тем более, что ранее умные часы Apple научились распознавать гипертонию и это серьезный шаг вперед.

Читать далее ...

Каждый из нас хотя бы раз гуглил симптомы, чтобы понять, стоит ли переживать из-за странного самочувствия или сбоев в организме. Так вот, теперь лезть на форумы и читать чужие страшилки не придется: искусственный интеллект научился анализировать именно ваши данные о здоровье и на их основе давать понятные рекомендации.

Читать далее ...

AirPods Pro 3 многие по привычке воспринимают как очередное обновление наушников с улучшенным звуком и шумоподавлением. Но у этой модели есть функция, которая постепенно выводит AirPods за рамки обычного аксессуара. Речь идёт о встроенном измерении пульса, которое делает наушники частью экосистемы здоровья Apple наравне с Apple Watch.

Читать далее ...

Интеграция искусственного интеллекта в повседневные задачи уже давно перестала быть экспериментом. Пользователи активно обращаются к чат-ботам за советами по тренировкам, питанию и режиму дня, а многие воспринимают такие рекомендации наравне с источниками информации о здоровье. На этом фоне новая утечка из приложения ChatGPT привлекла особое внимание. В коде последней версии обнаружено изображение иконки Apple Здоровье, что указывает на возможное появление интеграции между двумя сервисами.

Читать далее ...

Сбросить вес или просто есть осознанно — задача проще, чем кажется, если у вас есть iPhone и подходящее приложение. Сегодня достаточно пары касаний, чтобы понять, сколько вы съели и вписываетесь ли в норму. Но не все трекеры одинаково полезны: многие «бесплатные» приложения закрывают базовые функции за подпиской или перегружают рекламой. Ниже — пять действительно рабочих вариантов, где подсчет калорий на iPhone не упирается в платный экран и не превратится в нервный квест. Эти приложения подойдут даже тем, кто впервые слышит про БЖУ — главное начать.

Читать далее ...

Пока Apple Watch следит за уведомлениями, шагами и пульсом, браслет Whoop делает нечто другое: он изучает пользователя. Этот трекер не показывает время, не проигрывает музыку и не отвечает на звонки. Вместо этого он постоянно анализирует наш организм: как мы спим, восстанавливаемся после тренировок и справляемся с нагрузками. Для тех, кто хочет не просто быть активным, а действительно понимать свое тело, Whoop становится тем, чем Apple Watch пока не смогли — личным аналитиком здоровья. Так звучит реклама от производителя фитнес-трекера. Но все ли так идеально на самом деле?

Читать далее ...

Наше тело ежедневно подает десятки сигналов о своем состоянии, но большинство из них остаются незамеченными. Между тем именно такие мелочи могут многое рассказать о здоровье и даже предупредить о проблемах еще до появления реальных симптомов. Совсем недавно появилось необычное приложение, которое предлагает посмотреть на привычные вещи под совершенно новым углом.

Читать далее ...

На презентации Apple уделила внимание новой функции «Оценка сна», которая появилась вместе с Apple Watch Series 11, Ultra 3 и SE 3. Она анализирует качество сна и выдаёт пользователю итоговую оценку, понятную даже тем, кто раньше не пользовался подробными трекерами. Однако оказалось, что покупать новые часы ради этой возможности совсем не обязательно.

Читать далее ...

На презентации Apple основное внимание уделили новым Apple Watch Series 11 и Ultra 3, где одной из ключевых функций стали уведомления о гипертонии. Но сразу после мероприятия выяснилось, что эта возможность доступна не только в свежих моделях. С выходом watchOS 26 функция появится и на более ранних часах: Apple Watch Series 9, Series 10 и Ultra 2. Это значит, что миллионы пользователей получат ещё один полезный инструмент для заботы о здоровье без необходимости обновляться на новое устройство.

Читать далее ...

Если вы давно ищете умные часы, которые действительно точно отслеживают здоровье — кажется, Apple Watch Ultra 2 попали в точку. Популярный блогер Роб тер Хорст, известный на YouTube как The Quantified Scientist, провёл независимое сравнение топовых носимых гаджетов, и часы Apple оказались на вершине рейтинга. Хотя разве этим можно кого-то удивить? Купертиновцы давно вкладываются в это направление и теперь их усилия стали видны всем желающим.

Читать далее ...

Текущее поколение AirPods Pro вышло еще в 2022 году. У Apple было достаточно времени, чтобы существенно обновить свои флагманские наушники. Помимо обновления чипа и улучшения качества звука, в следующем поколении нас ожидает появление отслеживания пульса в наушниках. Чего ожидать от долгожданного обновления и как будет работать новая функция ?

Читать далее ...

Apple готовится сделать следующий шаг в развитии своих медицинских сервисов. По данным Марка Гурмана из Bloomberg, уже в следующем году компания запустит новую подписку под названием Apple Health+. Это будет платное расширение стандартного приложения «Здоровье», в котором появятся функции персонального ИИ-коуча с рекомендациями по питанию и даже советами по медицинской части. Речь идёт не просто о фитнесе или подсчёте шагов, а о полном сопровождении здоровья, где ваш iPhone или iPad начнёт выполнять роль карманного терапевта и диетолога.

Читать далее ...

Apple недавно урегулировала патентный спор и выпустила iОS 18.6.1, а также обновлённые бета-версии iОS 26, чтобы вернуть измерение кислорода в крови для Apple Watch. Однако у части пользователей функция всё равно не заработала даже после обновления часов и телефона до последних версий. Разберёмся, что изменилось в работе функции и как её вернуть на часы.

Читать далее ...

Если вы часто слушаете музыку или подкасты в наушниках на iPhone или iPad, то наверняка хотя бы раз видели уведомление о превышении безопасного уровня громкости. Apple внедрила эту функцию, чтобы защитить слух пользователей, опираясь на рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Но если такие напоминания вам мешают, их можно отключить.

Читать далее ...

Apple создала новую модель для мониторинга здоровья под названием WBM (Wearable Behavior Model). В отличие от традиционных методов, которые опираются на базовые показатели вроде пульса или уровня кислорода с датчиков, новая модель анализирует поведение пользователя. ИИ для исследования здоровья от Apple обрабатывает такие данные, как подвижность, уровень активности и качество сна, выдавая очень точный диагноз.

Читать далее ...

Миллионы людей по всему миру используют умные часы вроде Apple Watch, чтобы отслеживать свою физическую активность, следить за здоровьем и достигать фитнес-целей. Однако не всегда понятно, насколько этим устройствам можно доверять. Исследование, проведённое профессором Минсу Каном и аспирантом Чо Джу-Пилом из Университета Миссисипи, дало на этот вопрос довольно чёткий ответ: Apple Watch действительно полезны, но точность их показаний зависит от типа метрики.

Читать далее ...

Apple может сделать AirPods устройством для мониторинга сердца — и не просто с помощью сенсоров, а благодаря искусственному интеллекту. Исследование, опубликованное командой Apple Research, показало, что ИИ способен точно определять частоту сердечных сокращений, даже если он изначально не обучался на медицинских данных. Это открывает двери к новым функциям здоровья, которые можно реализовать в будущих AirPods, iPhone или Apple Watch.

Читать далее ...