Apple Watch являются одним из самых популярных аксессуаров для спорта. Спросите любого: наверняка первым делом он захочет купить смарт-часы, а только после — кроссовки и шорты. В Купертино гордятся своими часами и даже планируют переманить пользователей Garmin — неспроста же выпустили Apple Watch Ultra. Однако стоит поубавить свой пыл, ибо смарт-часы — не гарантия результатов. Во всяком случае, эксперты считают, что Apple Watch не помогут вам похудеть, если вы сами того не хотите. Рассказываем о результатах исследования, после которого станет понятно, почему Apple Watch не всегда мотивируют людей на занятия спортом.

Существенную часть нашей жизни мы проводим во сне. Поэтому необходимо как следует следить за его качеством. К счастью, в современном мире есть огромное количество различных фитнес-трекеров и умных часов, которые за вполне вменяемые деньги могут помочь в этом нелегком деле. В такой ситуации важно, чтобы подобное устройство могло долго работать без подзарядки и сразу определять все фазы сна. При таком раскладе вы сможете получить максимально подробный анализ и принять необходимые меры. После выхода watchOS 9 появилась возможность все это делать с помощью Apple Watch без использования стороннего софта.