Таблица калорийности+Калькулятор (глазами женщины)
Вы уже подробно познакомились с приложением Белоники, полакомились «Болоньезе», «японистым мясом с имбирем» и аппетитными домашними трюфелями, а теперь со страхом встаете на весы? А на дворе уже солнышко, в шкафу коротенькие юбочки и соблазнительные кофточки или узкие джинсы и майки, сквозь которые должны проглядывать вожделенные «квадратики». У вас ещё есть время подготовиться, скачивайте таблицу калорийности, что я и сделала.
Так-так. В аннотации обещают рассчитать количество калорий для нескольких человек. В моей семье за правильным питанием буду следить только я. Что же, полюбопытствуем. Перечень продуктов действительно внушительный, я столько и не употребляю. И зачем разработчик добавил сюда хлебобулочные изделия, торты и колбасу? Наверное, чтобы ужаснуться, сколько там калорий. Хотя достаточно поставить мизерный вес и итоговая цифра окажется не такой уж страшной. Все самые основные продукты есть, кстати, действительно можно добавить и что-то экзотическое. Может быть, вы, как я, недавно кушали на ужин ондатру?! Интерфейс очень удобный, все просто и понятно. Всё-таки русский разработчик делал для русских людей, что не может не радовать. Что касается красоты, то тут лучше промолчать. Нет, молчать нельзя. Такого рода приложениями пользуются в основном девушки, неужели сложно сделать интерфейс не только удобным, но и изящным хотя бы за счет цветовой гаммы, или шрифтов? Наверное, скупой дизайн нужен, чтобы ничто не отвлекало от основной задачи: вести строгий подсчет калорий.
Очень порадовала возможность составить график на неделю. Не знаю, как вы, дорогие читатели, но мне в вопросах питания сложно не только начать, но и придерживаться выбранного режима хотя бы неделю. Теперь никакого шоколада и колбас. Кстати, если вы хотите следить за питанием других членов вашей семьи – это очень просто. Составьте вместе график и отправьте его на почту. Очень удобно. Неделя прошла – график в архив. Пройдет месяц, можно будет оценить результаты, встав на весы, и проанализировать свое питание (главное, не только составить, но и придерживаться).
Признаюсь честно, мне, как несильной в логике, математике и вообще во всем, что связано с цифрами в пространстве, было непросто посчитать общую калорийность блюда. Какой там точный вес каждого ингредиента? Я, например, даже примерно не могу сказать, сколько грамм пасты в моей тарелке. Было бы неплохо разработчикам самим прикинуть, сколько грамм в средней порции макарон, в одном банане или в чашке кофе.
Да, чуть не забыла. В приложении есть очень полезная функция определения необходимого количества калорий по возрасту, весу и полу. Единственный вопрос вызвала категория «активность». Какой у меня образ жизни? Насколько «средняя» моя активность? Небольшая, средняя, высокая? Помнится, во время «сидячей» активности во время сессии есть хотелось каждые два часа, так что, 1400 калорий мне было явно маловато. Составляя меню, учтите и потребности именно вашего организма.
Приложение действительно многофункционально, если уж вы решили худеть и/или правильно питаться, оно станет вашим верным помощником. Вы узнаете, сколько калорий содержат самые популярные продукты и готовые блюда: от украинского борща до суши. Если столь обширный перечень вас не удовлетворит, пожалуйста, добавляйте свои блюда. Вы сможете составлять себе меню, «наборы», на завтрак, обед и ужин и сможете их редактировать, а потом проанализировать ваше питание на протяжении длительного срока. Посмотрим, насколько таблица калорийности поможет мне встретить весну во всеоружии.
Название: Таблица калорийности + Калькулятор
Издатель/разработчик: Evgeniy Gemba
Цена: $0.99
Ссылка: iPhone
