Apple заботится о своих пользователях и внедряет очень много функций для здоровья. Удивительно, как все мы любим поспать, но крайне редко обращаем внимание на то, что Айфон нам может в этом помочь. Режим сна — фича, которая поможет хорошенько выспаться, а также напомнит вам о том, когда лучше засыпать, если хочется выспаться. Многие попросту не рискуют заглядывать в эту настройку, опасаясь случайно включить будильник, которого нет, но при правильно выставленных параметрах все будет работать как надо. Рассказываем, зачем нужен режим сна в iOS и как его правильно настроить.

Приложение «Здоровье» в iOS с каждым годом получает все больше и больше новых возможностей. Начиналось все с банального отслеживания шагов и пройденного расстояния, а теперь позволяет просматривать историю ЭКГ и устанавливать напоминание о приеме лекарств. Многие из нас принимают какие-то таблетки или добавки по определенному графику, но в огромном количестве дел такие вещи просто забываются. Благодаря iOS 16 это теперь в прошлом.

Apple Watch потихоньку перестают быть игрушкой для просмотра уведомлений и потихоньку превращаются в более профессиональный инструмент для заботы о здоровье. В новой версии смарт-часов новых датчиков, как вы помните, не ожидалось: но планы поменялись и часы все же научат определять температуру тела. Так Apple Watch 8 оповестят о повышенной температуре тела, если есть ощущение, что вам нездоровится. Без встроенного датчика не обойтись, поэтому им оснастят новейшие смарт-часы от Apple. Впрочем, узнать температуру тела с помощью гаджета можно было и ранее, но этот способ крайне не точен. Рассказываем, как будет работать измерение температуры тела в Apple Watch.

В погоне за тем, чтобы успеть все сделать по работе, мы совершенно забываем об отдыхе и собственном здоровье. Важно уделять в день хотя бы 20 минут для того, чтобы побыть в тишине и немного перезагрузиться. Владельцам AirPods Pro повезло больше всех — достаточно вставить наушники в уши и включить активное шумоподавление, чтобы немного помедитировать. А еще есть специальные приложения в App Store, которые помогают не только расслабиться, но и привести мысли в порядок. Рассказываем, какие приложения для iPhone помогут справиться со стрессом всем нам.

Несмотря на интуитивность, которой отличается техника Apple, время от времени у пользователей могут возникать вопросы к работе тех или иных функций. Например, Apple Watch горят зелёным с тыльной стороны, прилегающей к руке, совершенно не поясняя, зачем они это делают. В таких случаях, если владелец не разобрался, что это за лампочка и какую роль она выполняет, можно подумать, что с часами что-то не так. Но, забегая вперёд, скажи, что ничего страшного в этом нет. А теперь поговорим о том, почему это происходит и как отключить активацию зелёной подсветки Эпл Вотч, если она мешает.

Как измерить пульс в домашних условиях? Большинство предпочитают использовать для этого либо умные часы, либо на худой конец фитнес-браслет. Эти устройства действительно довольно точны, но требуют определённых затрат на их приобретение. Причём чем выше класс устройства, тем выше будет и цена. Если какой-нибудь Xiaomi Mi Band можно купить всего за 2-3 тысячи, то Apple Watch обойдутся вам минимум в 10 раз дороже. Но, если ваша цель — это измерение пульса и некоторых других показателей, нет никакой нужды так сильно тратиться. Можно просто воспользоваться приложением для iPhone.

Следить за своим здоровьем — вот самый правильный тренд, который может быть в наше непростое пандемийное время. Возможно, у кого-то ничего не изменилось, а кто-то и вовсе стал больше двигаться, но подавляющее большинство, наоборот, ”село на удаленку” и стало намного меньше ходить. Отсюда лишний вес и сопутствующие ему проблемы со здоровьем. Самое противное, когда сидишь дома в шортах, даже не замечаешь, как набираешь лишний вес, от которого потом очень сложно избавиться. Чтобы этого не произошло, самым простым способом будет его контролировать. Вот только мало кто захочет что-то записывать и запоминать. Поэтому лучше просто иметь весы, которые сделают все сами. Главное — вставать на них хотя бы раз в день. Но кроме простого контроля веса, некоторые весы могут и многое другое.

Функции iPhone можно разбирать бесконечно: только начнешь пользоваться одними, находятся другие, а там уже и до обновления iOS рукой подать — Apple своевременно подвозит еще что-то новое. В общем, скучать не приходится. Жаль, но фишки в iOS не всегда практичны: многие из них бесполезны с самого начала, в других начинаешь сомневаться по мере использования. Как же так? Apple продвигает их, рассказывает о плюсах, но на практике ты просто не понимаешь, что с ними делать, оставляя выключенными. Встречали такие? Сегодня как раз и поговорим о таких функциях.

Существует масса способов поддерживать гигиену полости рта. Обычные зубные щётки, электрические, зубная нить, ирригатор — каждое из этих приспособлений — довольно разных по своему техническому устройству — преследует одну и ту же цель — почистить зубы. Однако в представлении большинства всё это является обычной блажью для тех, кто просто с жиру бесится. Сегодня мы попробуем развеять этот миф, разберёмся, чем всё-таки правильно чистить зубы и где дешевле купить соответствующие приборы.

На АлиЭкспресс можно купить много разного добра — от чехла и плёнки на телефон до по-настоящему продвинутых вещей вроде программируемых роботов или умных гаджетов. Но, несмотря на то что для нас с вами эта площадка уже стала практически родной, одни банально не знают, что купить на Али, а другие опасаются покупать там что-то дороже нескольких тысяч рублей. Однако у нас есть на примете одна классная штука, которая подойдёт и сомневающимся в выборе, и тем, кто старается особо не тратиться.