Врач рассказал, почему стоит пользоваться приложением Здоровье на iPhone

За долгие 6 лет в медицинском университете у меня накопилось достаточное количество интересных историй. Многие из них связаны со смартфонами и носимой электроникой. Как будущий врач, я всегда понимал необходимость интеграции новых технологий в рутинную жизнь каждого пользователя. При грамотном использовании приложения Здоровье и Apple Watch можно добиться больших успехов не только в лечении различного рода заболеваний, но и в их профилактике. Многие пользователи крайне пренебрегают некоторыми возможностями электроники, поэтому сегодня мне хотелось бы убедить вас в том, что пользоваться приложением Здоровье необходимо каждому.

Еженедельно на многих ресурсах появляется огромное количество информации по поводу контроля за здоровьем с помощью Apple Watch или других устройств. Недавно, например, мы писали о том, что в Apple свернули глобальный проект, призванный следить за контролем пациентов с гипертонией. Безусловно, в каждой стране есть свои нюансы использования той или иной функции, но в общем, по качеству интеграции мобильных устройств в систему здравоохранения я бы разделил мир на две половины: США и остальные.

Читайте также: Какую беспроводную зарядку выбрать для iPhone.

Говоря о несчастных случаях, многие люди думают, что раз вероятность события маленькая, значит оно скорее всего не произойдет. Медицинская статистика очень сложная наука. Например, биполярным аффективным расстройством болеют всего 1% населения в мире. Всего-то. Только вот факт в том, что 1% это значит, что 70 миллионов человек страдают данным заболеванием. Это уже совсем по-другому.

Как заполнить медкарту на айфоне

Это стоит сделать всем и прямо сейчас, а те, кто имеет серьезные заболевания, должны были заполнить ее еще с момента анонса приложения Здоровье в 2014 году. Каждый день мы ходим на работу и не понимаем, насколько часто подвергаем себя опасности. Случиться может все, что угодно. Сердечный приступ, гипогликемическая кома, различного рода травмы и многое другое. Если вам станет плохо, а близких рядом не будет, телефон будет служить для бригады СМП главным источником информации. Однажды в моей практике был случай, когда приступ стенокардии наступил прямо на улице. И если бы не iPhone, женщину, возможно, спасти бы не удалось. Взяв телефон, я быстро открыл медкарту, уточнил паспортные данные, быстро связался с родственниками и помощь была оказана в срок.

1. Запустите приложение Здоровье на вашем iPhone.
2. Перейдите на вкладку Обзор.
3. Нажмите фотографию профиля в правом верхнем углу.
4. Нажмите Медкарта под фотографией профиля.
5. Нажмите Правка в правом верхнем углу.
6. Чтобы сделать медкарту доступной с экрана блокировки iPhone, включите параметр На заблокированном экране.
7. Введите медицинские данные.
8. Нажмите Готово.

В этой карточке обязательно укажите свои паспортные данные и все заболевания, которыми вы болеете или болели ранее. Не забудьте также про контакты ближайших родственников. Это может быть жена или муж, родители, дети. Заполнять ее следует в развернутой форме. Так, чтобы каждый, кто застанет вас в плохом состоянии, мог быстро сориентироваться.

Для чего нужна функция Привет Siri

Во многих лайфхаках в Интернете говорится о том, что функцию Привет Siri можно отключить. Глупые советчики совсем не понимают, что в ситуации когда ваши руки будут заняты, Siri может спасти вам жизнь. Не можете встать с кровати, дойти до телефона, руки не работают. Может произойти все что угодно. Опять же, если вы уже сейчас понимаете, что вероятность такого события есть, пусть даже минимальная, следует обязательно включить эту функцию .

Зачем еще нужно приложение Здоровье

В рамках лечения есть еще пара полезных фишек, которые могут помочь вам в контроле за тем или иным заболеванием. Одним из них является ведение Дневников здоровья. Это подразумевает, что вы контролируете свое заболевание и записываете данные на носитель. Например, если врач впервые замечает повышенное давление у пациента, первая рекомендация — дневник контроля АД.

Это значит, что вы будете измерять давление некоторое количество раз (укажет врач) и записывать каждый раз цифры тонометра. Или например при некоторых заболеваниях органов пищеварения, врач просит записывать все продукты, которые вы употребляете, чтобы найти тот, который провоцирует симптомы.

Как отслеживать сон с Apple

Далее начинаем заниматься профилактикой. Первое, что я бы отметил, контроль сна. Если вы испытываете проблемы со сном, можно анализировать статистику сна с помощью Apple Watch. Но тогда придется спать с часами на руке. Многим это не нравится. Тогда следует заняться медитациями. Эта техника в значительной степени помогает справиться с бессонницей. Про приложение для медитации мы уже рассказывали в прошлом.

Приложение на iPhone для женщин

Долго искал повод для того, чтобы написать про отслеживание менструального цикла на iPhone. И вот, нашел. Раньше прекрасная половина человечества пользовалась разными сторонними приложениями для этих целей, однако сейчас в Apple появился нативный способ контроля за женским здоровьем. Функциональность здесь колоссальная. Пользователям доступно огромное количество разных параметров, начиная с беременности и заканчивая подробностями личной жизни. Некоторые источники утверждают, что приложение будет полезно и мужчинам, но это по вашему желанию.

Читайте также: WhatsApp сделал версию для iPad. Когда релиз?

Кроме этого, существует еще огромное количество полезных фишек приложения Здоровье. Я рассказал лишь о некоторых из них. Вы всегда можете обратиться к нему самостоятельно и изучить все функции, которые доступны. Уверяю, каждый человек сможет найти что-то для себя. Но прошу не забывать о том, что при возникновении любых симптомов необходимо сначала обратиться к специалисту. Даже полностью здоровому человеку необходимо проходить обследование хотя бы раз в год. Для этого в нашем здравоохранении существует такой раздел, как Диспансеризация.

О своем опыте использования приложение Здоровье можете рассказать в нашем Телеграм чате или в комментариях ниже. Думаю, каждому из нас будет интересно прочесть о том, как современные технологии позволяют быть на страже самого ценного. А чтобы быть в курсе последних нововведений, предлагаю подписаться на нас в Яндекс.Дзен.